水果减肥真相曝光：肌肉流失还是健康瘦身？(水果减肥好不好)

水果，作为日常生活中常见的健康食品，一直被誉为减肥的佳品。然而，近期有关水果减肥的真相却引发了热议，有人认为水果减肥会导致肌肉流失，有人则坚信水果减肥是健康瘦身的好方法。那么，水果减肥真相究竟如何...